Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn


Naissance: 5 juin 1944 (76 ans)

Biographie: Jon Kabat-Zinn, né le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine. Il a fondé et il dirige la Clinique de Réduction du Stress et le centre pour la pleine conscience en médecine de l'université médicale du Massachusetts. Il enseigne la « méditation de la pleine conscience » comme une technique destinée à aider les gens à surmonter leur stress, leur anxiété, leur douleur et leur maladie.

Citation du jour

Le cœur sur la main quand il faut, et la main sur la figure quand c'est nécessaire !

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