Christophe André (19 citations)

“Le contact avec la nature nous expose à un environnement où nous trouvons calme, lenteur et continuité, ces "nourritures" de notre esprit qui facilitent la pleine conscience.”

― Christophe André

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Méditer, jour après jour

“Être libre, c'est être maître de soi-même et des mouvements de son âme.”

― Christophe André

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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

“À force de penser à ce que les autres pensent de nous, on en oublie de se penser soi-même.”

― Christophe André

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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

“La sérénité est une tranquillité actuelle, mais aussi un vécu de paix avec son passé, et une confiance dans les instants à venir ; d'où le fort sentiment de cohérence qui en découle, d'acceptation et de force pour affronter ce qui viendra.”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Mieux vaut accepter d'abord ce qui cause ma colère ou ma tristesse et garder mon énergie pour des actions plus importantes que la plainte ou l'agacement.”

― Christophe André

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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

“Il faut apprendre le respect de soi. Cela aussi s'apprend et porte un nom : acceptation.”

― Christophe André

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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

“Moralité : dans la mort comme dans la vie, inutile de bomber et surbomber du torse pour passer certains obstacles ; l'humilité, souvent, conviendra mieux.”

― Christophe André

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Petites histoires d'estime de soi

“Il faut rendre la vie impossible à nos peurs, sinon ce sont elles qui rendront notre vie impossible.”

― Christophe André

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Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies

“Autant que possible, la confiance, c'est aussi cela : apprendre à accepter le monde et les autres comme imparfaits. Et la confiance lucide consiste à ne pas se mettre en position de dépendre et de souffrir de leurs imperfections.”

― Christophe André

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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

“On sourit à la vie, à soi dans le pétrin, à l'avenir.”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Dans l'univers Barbie, on séduit avec son corps plus qu'avec ses mots. Et dans le nôtre ?”

― Christophe André

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Petites histoires d'estime de soi

“Une trop grande confiance en soi peut dangereusement abaisser la vigilance d'individus placés en situation compétitive - et la guerre en est une.”

― Christophe André

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L'Estime de soi

“Alors, si notre but dans la vie, c'est de prendre le pouvoir sur les autres, continuons à cultiver des états d'âme de ressentiments, avec de temps en temps de bonnes explosions de colère.”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Mais passer à côté du présent, est-ce que ce n'est pas passer à côté de sa vie.”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Nos états d'âme, c'est ce qui reste en nous après que le train de la vie est passé.”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Le calme pour accepter les défauts du monde et l'énergie pour les changer”

― Christophe André

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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

“Je n'existe pas en tant qu'entité autonome et indépendante de mon environnement ; je dois ma vie et ma survie à une infinité d'autres humains.”

― Christophe André

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Méditer, jour après jour

“On raconte qu'Alexandre Dumas, apparemment narcissique lui aussi, aurait un jour déclaré à propos d'une soirée mondaine un peu terne : " Ma foi, si je n'avais pas été là, je me serais bien ennuyé ! "”

― Christophe André

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Petites histoires d'estime de soi

“La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.”

― Christophe André

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Méditer, jour après jour

Wikimedia Commons

Christophe André

Biographie: Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français.

Citation du jour

“Parce qu'on ne peut pas toujours choisir ce qu'on garde. Mais on peut choisir la facon dont on s'en sépare.”

— Ally Condie

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